孕婦做糖耐量注意事項(xiàng)

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孕婦做糖耐量試驗(yàn)前需空腹8-14小時(shí)，試驗(yàn)期間禁止進(jìn)食和劇烈運(yùn)動(dòng)，需分三次抽血檢測(cè)血糖變化。

糖耐量試驗(yàn)是篩查妊娠期糖尿病的重要手段，需在孕24-28周進(jìn)行。試驗(yàn)前3天保持正常飲食，每日碳水化合物攝入量不低于150克，避免刻意節(jié)食影響結(jié)果準(zhǔn)確性。試驗(yàn)當(dāng)日晨起空腹采第一次靜脈血，隨后5分鐘內(nèi)飲用含75克葡萄糖的300毫升水溶液。從喝第一口糖水開始計(jì)時(shí)，分別在1小時(shí)、2小時(shí)后各采血一次。整個(gè)過程中需靜坐等待，不可進(jìn)食、飲水或吸煙，劇烈活動(dòng)可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)干擾檢測(cè)結(jié)果。若任何一次血糖值超過標(biāo)準(zhǔn)，需結(jié)合臨床癥狀由醫(yī)生判斷是否為妊娠期糖尿病。

部分孕婦可能出現(xiàn)惡心、頭暈等不適，與短時(shí)間內(nèi)攝入高濃度糖分有關(guān)，一般休息后可緩解。極少數(shù)情況下會(huì)發(fā)生低血糖反應(yīng)，如冷汗、手抖等癥狀，需立即告知醫(yī)護(hù)人員處理。試驗(yàn)前需停用可能干擾血糖的藥物，如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等，慢性疾病患者應(yīng)提前與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案。采血后及時(shí)進(jìn)食可避免低血糖，建議攜帶餅干等便攜食品。

孕婦完成糖耐量試驗(yàn)后應(yīng)保持均衡飲食，適量增加全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物，減少精制糖和飽和脂肪攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，有助于維持血糖穩(wěn)定。定期監(jiān)測(cè)體重增長，整個(gè)孕期增重建議控制在11-16公斤范圍內(nèi)。發(fā)現(xiàn)多飲、多尿等異常癥狀時(shí)需及時(shí)復(fù)測(cè)血糖，確診妊娠期糖尿病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療，必要時(shí)使用胰島素控制血糖。產(chǎn)后6-12周應(yīng)復(fù)查糖耐量，評(píng)估血糖恢復(fù)情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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