頸椎病導(dǎo)致手臂發(fā)麻可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頸部疼痛、手臂麻木等癥狀。
頸椎牽引可減輕神經(jīng)根壓迫,緩解手臂麻木,需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán),每次治療15-20分鐘。紅外線照射可放松頸部肌肉,每日1-2次,每次20分鐘。
甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng),改善手臂麻木癥狀。塞來(lái)昔布膠囊能緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng),減輕疼痛。鹽酸乙哌立松片可松弛頸部肌肉痙攣,需注意可能引起嗜睡等副作用。
針灸取風(fēng)池、肩井等穴位,每周3次,10次為1療程。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材,每日1次,每次30分鐘。
使用頸椎枕保持頸部正常生理曲度,睡眠時(shí)避免過(guò)高枕頭。每工作1小時(shí)做頸部米字操,包含前屈、后伸等動(dòng)作。游泳鍛煉可增強(qiáng)頸部肌肉力量,建議每周2-3次蛙泳。
頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出患者,需住院5-7天。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)適合多節(jié)段狹窄病例,術(shù)后需佩戴頸托2-3個(gè)月。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小,恢復(fù)期約1-2周。
頸椎病患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī),工作臺(tái)高度應(yīng)與視線平齊。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,側(cè)臥時(shí)在兩膝間夾枕頭保持脊柱平衡。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,每日曬太陽(yáng)20分鐘促進(jìn)鈣吸收。急性發(fā)作期可冷敷緩解疼痛,慢性期建議熱敷改善血液循環(huán)。定期進(jìn)行頸椎MRI檢查監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展,出現(xiàn)行走不穩(wěn)等脊髓壓迫癥狀需立即就醫(yī)。
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