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一般順產(chǎn)多久去上班

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順產(chǎn)后一般建議休息42-56天再考慮恢復(fù)工作。具體恢復(fù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、分娩損傷程度、工作性質(zhì)等因素相關(guān)。

順產(chǎn)產(chǎn)婦的恢復(fù)周期通常分為三個(gè)階段。產(chǎn)后1-7天需要絕對(duì)臥床休息，此時(shí)會(huì)陰傷口未愈合，子宮收縮疼痛明顯，惡露排出量較多。產(chǎn)后2-6周可逐步增加活動(dòng)量，但應(yīng)避免久站、提重物等體力勞動(dòng)，這個(gè)階段會(huì)陰傷口基本愈合，但盆底肌仍處于松弛狀態(tài)。產(chǎn)后6-8周經(jīng)醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)恢復(fù)良好后，可考慮恢復(fù)輕體力工作，但需注意工作強(qiáng)度和時(shí)間控制。對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間站立或重體力勞動(dòng)的工作崗位，建議延長(zhǎng)至產(chǎn)后3個(gè)月再返崗。哺乳期婦女返崗后需保證每日1小時(shí)哺乳時(shí)間，工作環(huán)境應(yīng)配備吸奶室等便利設(shè)施。

產(chǎn)后恢復(fù)工作前應(yīng)完成三項(xiàng)必要檢查。婦科檢查確認(rèn)會(huì)陰傷口愈合情況，盆底肌功能評(píng)估篩查壓力性尿失禁風(fēng)險(xiǎn)，血常規(guī)檢查排除貧血等并發(fā)癥。工作中需注意每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，避免穿高跟鞋以防骨盆前傾，準(zhǔn)備吸奶器維持泌乳量。若出現(xiàn)腰骶疼痛、漏尿等癥狀應(yīng)立即減少工作量，必要時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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