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犯了季節(jié)性過敏性鼻炎怎么辦

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季節(jié)性過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、使用鼻噴激素、口服抗組胺藥、鼻腔沖洗、免疫治療等方式緩解。該病通常由花粉、塵螨、霉菌等過敏原誘發(fā),表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等癥狀。

1、避免接觸過敏原

減少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率,室內(nèi)使用空氣凈化器并定期清潔床品有助于減少塵螨接觸。過敏季節(jié)關閉門窗,避免在清晨花粉濃度高時開窗通風。外出歸來及時更換衣物并清洗面部,防止過敏原殘留。

2、使用鼻噴激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等能減輕鼻黏膜炎癥反應,緩解鼻塞和分泌物增多。這類藥物起效較慢但持續(xù)效果較好,需連續(xù)使用數(shù)日才能達到最佳效果。使用前應清潔鼻腔,噴頭避免直接朝向鼻中隔。

3、口服抗組胺藥

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥可快速緩解鼻癢和噴嚏癥狀,嗜睡副作用較輕。孟魯司特鈉片作為白三烯受體拮抗劑,對合并哮喘的患者尤為適用。建議在癥狀出現(xiàn)前預防性用藥效果更佳。

4、鼻腔沖洗

生理鹽水或海鹽水沖洗能機械清除鼻腔內(nèi)過敏原和炎性分泌物,改善纖毛運動功能。沖洗時保持頭部傾斜45度,水流從一側(cè)鼻孔進入后從另一側(cè)流出。每日1-2次,急性期可增加頻次,水溫以接近體溫為宜。

5、免疫治療

對于癥狀嚴重且過敏原明確的患者,可考慮舌下含服或皮下注射特異性免疫治療。該療法通過逐步增加過敏原暴露量,誘導機體產(chǎn)生免疫耐受。整個療程需持續(xù)3-5年,有效率較高但起效較慢。

季節(jié)性過敏性鼻炎患者應保持規(guī)律作息,增強體質(zhì)鍛煉有助于調(diào)節(jié)免疫功能。飲食上適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸,減少辛辣刺激食物攝入。臥室使用防螨床罩,每周用熱水清洗床單。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)頭痛、嗅覺減退等情況時,應及時到耳鼻喉科或變態(tài)反應科就診評估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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