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霍山石斛的功效與作用

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霍山石斛具有滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等功效，主要用于治療熱病傷津、口干煩渴、胃陰不足、肺燥干咳等癥狀。

1、滋陰清熱

霍山石斛性微寒，歸胃、肺、腎經(jīng)，能清除體內(nèi)虛熱，緩解因陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口干舌燥、潮熱盜汗等癥狀。對于長期熬夜或更年期人群出現(xiàn)的虛火上升有調(diào)節(jié)作用。

2、益胃生津

所含多糖成分可促進胃液分泌，改善胃陰不足引起的食欲不振、胃脘隱痛。現(xiàn)代研究顯示其能輔助修復(fù)胃黏膜損傷，對慢性萎縮性胃炎患者有益。

3、潤肺止咳

通過滋養(yǎng)肺陰緩解燥咳無痰或痰少黏稠的癥狀，適用于秋季干燥或吸煙導(dǎo)致的呼吸道不適，常與麥冬、百合配伍使用。

4、增強免疫

石斛多糖可激活巨噬細(xì)胞功能，提高機體抗病能力，對術(shù)后體虛、反復(fù)感冒等免疫力低下情況有輔助改善作用。

5、抗氧化

含有的聯(lián)芐類化合物能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，對長期接觸電子輻射或紫外線的人群具有保護作用。

使用霍山石斛時建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免與辛辣燥熱食物同食。鮮品可榨汁飲用，干品宜煎煮30分鐘以上以充分釋放有效成分。脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜或紅棗減其寒性，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。日常保存需密封防潮，若出現(xiàn)霉變則禁止使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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