痛經(jīng)可以吃止疼藥,但需遵醫(yī)囑選擇合適藥物。痛經(jīng)分為原發(fā)性與繼發(fā)性,多數(shù)情況下可通過(guò)非甾體抗炎藥緩解癥狀,若存在子宮內(nèi)膜異位癥等疾病需針對(duì)病因治療。
原發(fā)性痛經(jīng)與前列腺素分泌過(guò)多有關(guān),表現(xiàn)為下腹痙攣性疼痛,布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物能抑制前列腺素合成,緩解疼痛。用藥前需排除胃腸道疾病及藥物過(guò)敏史,避免空腹服用。繼發(fā)性痛經(jīng)常由盆腔炎癥或子宮腺肌癥導(dǎo)致,伴隨月經(jīng)量增多或性交痛,需結(jié)合超聲檢查確診,單純止痛可能延誤治療。部分患者使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素水平,可減少痛經(jīng)發(fā)作頻率。長(zhǎng)期反復(fù)疼痛或藥物效果不佳時(shí),應(yīng)排查是否存在卵巢囊腫或輸卵管粘連等器質(zhì)性問(wèn)題。
痛經(jīng)期間建議保持腹部保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng)及生冷飲食,可嘗試熱敷或飲用姜茶緩解不適。規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善婦科檢查。日常飲食可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽等食物,減少高鹽高脂攝入。心理壓力過(guò)大可能加重癥狀,可通過(guò)冥想或深呼吸放松情緒。
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