寶寶睡著咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、適量喂水、拍背排痰、就醫(yī)檢查等方式緩解。寶寶睡著咳嗽通常由睡姿不當(dāng)、空氣干燥、呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流等原因引起。
將寶寶頭部墊高15-30度,采用側(cè)臥位或半俯臥位,有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免仰臥時舌根后墜加重咳嗽,尤其適用于感冒或鼻塞引起的咳嗽。家長需觀察寶寶呼吸是否順暢,避免衣物被褥遮擋口鼻。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,或放置一盆清水于臥室。干燥空氣會刺激呼吸道黏膜,導(dǎo)致夜間干咳加重。定期清潔加濕器防止霉菌滋生,過敏體質(zhì)寶寶需避免使用香薰類加濕產(chǎn)品。
睡前1小時少量多次喂溫水,可緩解咽喉干燥引發(fā)的刺激性咳嗽。6個月以上嬰兒可飲用蘋果汁稀釋液,1歲以上可嘗試蜂蜜水。家長需注意喂水后豎抱拍嗝,防止嗆咳或夜間尿床。
五指并攏呈空心掌,從背部由下向上輕叩,每次持續(xù)3-5分鐘。適用于痰液黏稠導(dǎo)致的咳嗽,能促進(jìn)氣道分泌物松動排出。操作時避開脊柱和腰部,宜在進(jìn)食前或進(jìn)食后1小時進(jìn)行。
若咳嗽伴隨發(fā)熱、喘息、呼吸急促或持續(xù)超過1周,需及時兒科就診??赡苄柰晟蒲R?guī)、胸片等檢查,排除肺炎、支氣管炎等疾病。醫(yī)生可能開具氨溴索口服溶液、小兒肺熱咳喘顆粒、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。
日常注意保持臥室清潔,每周更換床單并用55℃以上熱水清洗。避免寶寶接觸毛絨玩具、寵物毛發(fā)等過敏原,流感季節(jié)減少公共場所暴露。飲食上增加梨、白蘿卜等潤肺食材,避免睡前食用甜膩食物。若咳嗽影響睡眠或出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、面色發(fā)紺等危急表現(xiàn),須立即急診處理。
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