牛奶通常不能止瀉,反而可能加重腹瀉癥狀。腹瀉時(shí)胃腸功能較弱,牛奶中的乳糖可能因乳糖酶不足而難以消化,導(dǎo)致腹脹或腹瀉加重。
牛奶含有乳糖,需要乳糖酶分解才能被人體吸收。腹瀉時(shí)腸道黏膜可能受損,乳糖酶分泌減少,未消化的乳糖會(huì)刺激腸道蠕動(dòng),加重腹瀉。部分人群本身存在乳糖不耐受,飲用牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。急性胃腸炎或感染性腹瀉期間,醫(yī)生通常建議暫停乳制品攝入。某些特殊配方奶如無乳糖奶粉或水解蛋白奶粉,可能適合腹瀉恢復(fù)期患者,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
腹瀉期間建議選擇低纖維、低脂、易消化的食物,如米湯、面條、饅頭等,避免高糖、高脂及乳制品??缮倭慷啻窝a(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,若腹瀉持續(xù)超過2天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?;謴?fù)期逐步嘗試酸奶等含益生菌的發(fā)酵乳制品,幫助重建腸道菌群平衡。日常注意飲食衛(wèi)生,避免生冷食物刺激胃腸。
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