浦公英泡水喝具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效，常用于改善目赤腫痛、咽喉腫痛、乳腺炎等癥狀。蒲公英含有蒲公英醇、膽堿、菊糖等活性成分，有助于促進(jìn)胃腸蠕動和膽汁分泌。
1、清熱解毒
蒲公英性寒味苦，能清除體內(nèi)熱毒，對肝火旺盛引起的目赤腫痛、咽喉腫痛有緩解作用。其含有的綠原酸和黃酮類化合物可抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物生長。
2、消腫散結(jié)
蒲公英中的蒲公英甾醇和三萜類成分能減輕乳腺組織充血水腫，對哺乳期乳腺炎導(dǎo)致的乳房脹痛、硬結(jié)有消散效果。外敷新鮮蒲公英汁液也可輔助治療疔瘡腫毒。
3、利尿通淋
蒲公英水提取物能增加尿液排出量，幫助沖刷尿路，緩解膀胱炎或尿路感染引起的尿頻尿急。其鉀離子含量較高，可平衡利尿?qū)е碌碾娊赓|(zhì)流失。
4、保肝利膽
蒲公英中的苦味物質(zhì)能刺激膽汁分泌，降低膽汁黏稠度，對膽囊炎或膽結(jié)石引起的右上腹悶脹有改善作用。其抗氧化成分還可減輕酒精對肝細(xì)胞的損傷。
5、調(diào)節(jié)胃腸
蒲公英所含的菊粉類膳食纖維能促進(jìn)腸道益生菌增殖，改善消化不良和便秘。但脾胃虛寒者長期大量飲用可能引起腹瀉，建議配伍生姜或紅棗調(diào)和藥性。
使用蒲公英泡水時建議選用干燥完整的花蕾或葉片，每日用量控制在10-15克，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用效果更佳。體質(zhì)虛寒者可加入3-5片干姜同泡，孕婦及低血壓患者慎用。出現(xiàn)過敏癥狀如皮膚瘙癢、呼吸困難時應(yīng)立即停用，慢性病患者使用前需咨詢中醫(yī)師。日?？纱钆涿倒寤?、陳皮等理氣藥材，避免與寒涼食物同食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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