腎炎患者在寒冷天氣需重點(diǎn)注意防寒保暖、控制水分?jǐn)z入、避免感染、監(jiān)測(cè)血壓及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。寒冷可能誘發(fā)腎血管收縮、加重蛋白尿或引發(fā)呼吸道感染,需針對(duì)性防護(hù)。
寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致腎血管收縮,減少腎臟血流灌注,可能加重腎炎患者的腎功能損傷?;颊咄獬鰰r(shí)應(yīng)穿戴保暖衣物,尤其保護(hù)腰腹部,室內(nèi)保持適宜溫度。冬季空氣干燥,需根據(jù)尿量調(diào)整飲水量,水腫者每日液體攝入不超過1000毫升,避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。
低溫環(huán)境下免疫力下降,易發(fā)生呼吸道或泌尿道感染,可能誘發(fā)腎炎復(fù)發(fā)。應(yīng)避免人群密集場(chǎng)所,勤洗手消毒,出現(xiàn)咽痛、尿頻等癥狀及時(shí)就醫(yī)。寒冷天氣血壓波動(dòng)較大,腎炎患者需每日監(jiān)測(cè),收縮壓控制在130毫米汞柱以下,必要時(shí)調(diào)整降壓藥方案。
飲食需限制鈉鹽攝入,每日不超過3克,避免腌制食品。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚肉,腎功能不全者每日蛋白攝入控制在0.6-0.8克/公斤體重。可增加山藥、南瓜等溫補(bǔ)食材,忌食生冷辛辣。
除上述措施外,腎炎患者冬季應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜或過度勞累;適度進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)如太極拳、散步等增強(qiáng)體質(zhì);嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,禁止自行服用感冒藥或腎毒性藥物;定期復(fù)查尿常規(guī)、腎功能等指標(biāo)。若出現(xiàn)明顯浮腫、尿量驟減或血尿加重,須立即就醫(yī)。通過綜合管理可降低寒冷天氣對(duì)腎臟的影響,延緩疾病進(jìn)展。
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