打呼嚕和睡眠呼吸中止癥的主要區(qū)別在于是否伴隨呼吸暫停及缺氧。打呼嚕是睡眠時(shí)氣流通過狹窄氣道產(chǎn)生的振動(dòng)聲,而睡眠呼吸中止癥是因上氣道完全或部分阻塞導(dǎo)致反復(fù)呼吸暫停的疾病。
打呼嚕通常由鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、肥胖等因素引起,聲音規(guī)律且不影響血氧水平。睡眠呼吸中止癥患者除打呼嚕外,會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停10秒以上、夜間憋醒、晨起頭痛等癥狀,長期可導(dǎo)致高血壓、心律失常等并發(fā)癥。
單純打呼??赏ㄟ^側(cè)臥睡姿、減重等方式改善。睡眠呼吸中止癥需根據(jù)嚴(yán)重程度選擇持續(xù)氣道正壓通氣治療、口腔矯正器或手術(shù)擴(kuò)大氣道。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測是鑒別兩者的金標(biāo)準(zhǔn),若懷疑睡眠呼吸中止癥應(yīng)盡早就診。
建議打呼嚕人群避免睡前飲酒、服用鎮(zhèn)靜藥物,保持鼻腔通暢;肥胖者需控制體重,睡眠時(shí)嘗試抬高床頭。若伴日間嗜睡、記憶力下降等缺氧表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科評(píng)估,必要時(shí)接受專業(yè)治療以預(yù)防心腦血管損害。
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