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妊娠反應(yīng)有哪些癥狀

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妊娠反應(yīng)主要有惡心嘔吐、食欲改變、乳房脹痛、疲勞嗜睡、情緒波動(dòng)等癥狀，通常在孕早期出現(xiàn)，程度因人而異。

1、惡心嘔吐

孕早期因激素水平變化，多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)晨起惡心或全天嘔吐，可能對氣味敏感。輕微嘔吐可通過少食多餐緩解，嚴(yán)重嘔吐需排除妊娠劇吐。

2、食欲改變

孕婦可能突然厭惡某些食物或渴望特定食物，與激素影響味覺嗅覺有關(guān)。建議選擇易消化食物，避免空腹引發(fā)惡心。

3、乳房脹痛

孕激素升高導(dǎo)致乳腺組織增生，表現(xiàn)為乳房發(fā)脹、觸痛或乳暈加深。穿戴無鋼圈內(nèi)衣可減輕不適。

4、疲勞嗜睡

黃體酮水平上升使基礎(chǔ)代謝率增高，易出現(xiàn)困倦乏力。每日保證8-10小時(shí)睡眠，午間適當(dāng)休息。

5、情緒波動(dòng)

雌激素和孕酮波動(dòng)可能引發(fā)焦慮、易怒或情緒低落。家人應(yīng)給予理解支持，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。

妊娠期需保持飲食清淡，避免油膩辛辣食物刺激胃腸；穿著寬松衣物減少乳房壓迫；每日適當(dāng)散步有助于改善睡眠質(zhì)量；出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、脫水或抑郁癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。注意補(bǔ)充葉酸和鐵劑等營養(yǎng)素，定期產(chǎn)檢監(jiān)測母嬰健康狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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