精子總活力低可能是營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不良、壓力較大、附睪炎等引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，通過飲食調(diào)整、適度鍛煉、規(guī)律作息、釋放壓力、使用藥物等方式進(jìn)行治療。
1、營養(yǎng)不良：若患者營養(yǎng)不良容易導(dǎo)致精子總活力較低，一般可采取飲食治療的方式進(jìn)行緩解，攝入富含鋅元素、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛肉、西紅柿等，有助于提高精子分泌量。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)：如果患者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，也會導(dǎo)致精子活力降低的情況，此時(shí)建議患者要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如跑步、騎自行車等，提高身體抵抗力，能夠改善精子質(zhì)量。
3、作息不良：若患者不良的生活作息一般會對精子活力產(chǎn)生影響，建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，對于改善精子活力有一定的作用。
4、壓力較大：如果患者在平時(shí)生活中，工作、學(xué)習(xí)壓力比較大，也可能會導(dǎo)致精子活力不佳，建議患者通過聽音樂、看喜劇、曬太陽等方式釋放壓力，有利于緩解精子的質(zhì)量。
5、附睪炎：若患者患附睪炎，可能會導(dǎo)致精子總活力低，可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，緩解炎癥從而提高精子活力。
若患者精子總活力持續(xù)低下或伴有其他不適，建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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