雙手腱鞘炎反復(fù)發(fā)作可通過局部制動、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。雙手腱鞘炎通常由慢性勞損、感染、風(fēng)濕性疾病、內(nèi)分泌異常、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、局部制動
減少手部活動是緩解腱鞘炎的基礎(chǔ)措施。使用支具固定患指或手腕，避免重復(fù)性動作如打字、握持工具等。制動期間可配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日熱敷2-3次，每次15-20分鐘。注意選擇透氣性好的支具，避免皮膚受壓。
2、物理治療
超聲波治療能通過高頻振動緩解局部炎癥，通常每周進(jìn)行3-5次。沖擊波治療適用于頑固性病例，可刺激組織修復(fù)。治療期間需觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫需暫停。物理治療需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和腫脹。嚴(yán)重病例可短期使用潑尼松片。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于患處。藥物使用不超過7-10天，消化道潰瘍患者慎用口服藥物。
4、封閉治療
對于局限性疼痛點，可采用醋酸潑尼松龍注射液聯(lián)合利多卡因局部注射。注射后需保持24小時干燥，每月不超過1次，全年不超過3次。糖尿病患者需密切監(jiān)測血糖，注射后可能出現(xiàn)短暫疼痛加重。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效的狹窄性腱鞘炎需行腱鞘切開術(shù)。術(shù)后早期進(jìn)行被動活動防止粘連，2周后開始主動鍛煉。術(shù)后復(fù)發(fā)概率較低，但需糾正原有致病因素。切口感染是主要并發(fā)癥，需保持敷料清潔干燥。
日常應(yīng)避免長時間重復(fù)手部動作，工作間隙做伸展運動。使用符合人體工學(xué)的工具，保持手腕中立位?？刂蒲呛湍蛩崴接兄陬A(yù)防風(fēng)濕性腱鞘炎。癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)手指卡頓感應(yīng)及時就醫(yī)。恢復(fù)期可進(jìn)行抓握力訓(xùn)練，逐步增加負(fù)荷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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