牙齒酸疼可通過脫敏牙膏使用、飲食調(diào)整、口腔清潔維護(hù)、專業(yè)脫敏治療、齲齒充填等方式緩解。牙齒酸疼通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙齦退縮、牙齒隱裂、牙本質(zhì)過敏等原因引起。
含鉀鹽或氟化亞錫的脫敏牙膏可封閉牙本質(zhì)小管,如舒適達(dá)抗敏牙膏、冷酸靈專效抗敏牙膏。每日刷牙兩次,持續(xù)使用4-8周可改善敏感性疼痛。避免橫向刷牙加重釉質(zhì)磨損。
減少攝入柑橘類水果、碳酸飲料等酸性食物,避免冷熱交替飲食。餐后漱口可中和口腔酸性環(huán)境。適量補(bǔ)充乳制品有助于牙釉質(zhì)再礦化。
采用巴氏刷牙法,選擇軟毛牙刷輕柔清潔牙齦線。配合牙線清理鄰面菌斑,使用含氟漱口水增強(qiáng)牙體抗酸能力。每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔治去除牙結(jié)石。
牙科診所可進(jìn)行氟化鈉凝膠涂布、激光脫敏或樹脂滲透治療。對(duì)于牙齦退縮導(dǎo)致的根面暴露,可采用軟組織移植術(shù)覆蓋暴露的牙根。
中深度齲壞可能引發(fā)牙髓反應(yīng)性疼痛,需去除腐質(zhì)后采用玻璃離子水門汀或復(fù)合樹脂充填。若已出現(xiàn)自發(fā)痛需進(jìn)行根管治療。
日常建議使用37℃溫水刷牙,避免用力咬合硬物。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)楔狀缺損、隱裂等問題。吸煙者需控制煙草使用以減少牙齦萎縮風(fēng)險(xiǎn)。夜間磨牙患者可定制咬合墊保護(hù)牙體組織。若酸疼持續(xù)2周以上或伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng)需及時(shí)就診。
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