反流性胃炎患者一般可以適量喝牛奶,但若處于急性發(fā)作期或對乳糖不耐受,則不建議飲用。反流性胃炎是胃酸或胃內(nèi)容物反流至食管引起的炎癥,可能與胃食管括約肌功能失調、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P。
牛奶中的蛋白質和鈣質可中和部分胃酸,緩解燒心感,低溫牛奶還能暫時舒緩食管黏膜刺激。建議選擇低脂或脫脂牛奶,飲用時小口慢咽,避免空腹飲用,每次不超過200毫升。餐后1-2小時飲用較合適,同時配合坐姿保持直立30分鐘。
部分患者飲用后可能出現(xiàn)胃脹、反酸加重,這與牛奶促進胃酸分泌的特性有關。乳糖不耐受者可能誘發(fā)腹瀉、腸鳴。急性期胃黏膜充血糜爛時,牛奶中的脂肪可能延緩胃排空。這類人群可用無乳糖牛奶替代,或選擇燕麥奶等植物蛋白飲品。
反流性胃炎患者日常需避免高脂、辛辣、酸性食物,戒煙限酒,少食多餐。進食后避免立即平臥,睡眠時抬高床頭15-20厘米。若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)排查是否存在食管裂孔疝等器質性疾病,遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。定期復查胃鏡,監(jiān)測黏膜修復情況。
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