剛懷孕右側(cè)小腹痛可通過臥床休息、熱敷、調(diào)整飲食、觀察癥狀變化、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。右側(cè)小腹痛可能由生理性牽拉、黃體囊腫、泌尿系統(tǒng)感染、闌尾炎、宮外孕等原因引起。
懷孕初期子宮增大可能牽拉周圍韌帶,導(dǎo)致右側(cè)小腹隱痛。建議立即停止活動(dòng),采取左側(cè)臥位休息,避免壓迫下腔靜脈。每日保證8-10小時(shí)睡眠,避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過2小時(shí)不緩解需就醫(yī)。
用40℃左右溫水袋熱敷下腹15分鐘,每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解子宮圓韌帶牽拉痛。注意避免溫度過高,禁止在腹部使用電熱毯或紅外線理療儀。合并出血或發(fā)熱時(shí)禁用熱敷。
增加膳食纖維攝入,每日食用300克西藍(lán)花、100克燕麥等食物預(yù)防便秘。少量多餐,避免辛辣刺激飲食。每日飲水量維持在1500-2000毫升,可適量飲用溫蜂蜜水。若伴有腹瀉需暫時(shí)禁食乳制品。
記錄疼痛發(fā)作頻率、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀。生理性疼痛多呈間歇性鈍痛,病理性疼痛常為持續(xù)性絞痛。出現(xiàn)陰道流血、頭暈乏力、肛門墜脹感等癥狀時(shí),應(yīng)立即平臥并聯(lián)系急診。
劇烈疼痛伴肩部放射痛需排查宮外孕,醫(yī)生可能開具血HCG檢測和陰道超聲。確診泌尿系統(tǒng)感染可使用頭孢克洛干混懸劑,黃體囊腫破裂需注射黃體酮注射液。疑似闌尾炎時(shí)禁用止痛藥,需急診剖腹探查。
孕婦應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物,避免腹部受壓。保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗1-2次。建立規(guī)律作息,保持情緒穩(wěn)定。飲食注意補(bǔ)充葉酸和鐵劑,可適量食用動(dòng)物肝臟、菠菜等。避免長時(shí)間站立或久坐,每2小時(shí)變換體位。出現(xiàn)任何異常癥狀應(yīng)及時(shí)與產(chǎn)科醫(yī)生溝通,禁止自行服用止痛藥物。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。
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