眼睛干澀視力模糊可能與用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因有關(guān),可通過(guò)人工淚液滴眼、抗炎治療、降眼壓藥物等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕或近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮,引發(fā)視疲勞。表現(xiàn)為眼睛酸脹、短暫性視力模糊,閉眼休息或熱敷后可緩解。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒,保持環(huán)境光線柔和。
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì)造成角膜干燥,常見(jiàn)于長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、空調(diào)環(huán)境工作人群。癥狀包括異物感、畏光、視物模糊??墒褂貌A徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液,嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血會(huì)伴隨黏液性分泌物,急性期可能出現(xiàn)視力朦朧。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液,病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋凝膠。避免揉眼并保持眼部清潔。
角膜上皮損傷時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯畏光、流淚及視力下降,常見(jiàn)于外傷或隱形眼鏡護(hù)理不當(dāng)。需使用氧氟沙星眼膏預(yù)防感染,聯(lián)合重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)。嚴(yán)重潰瘍需角膜移植。
眼壓升高壓迫視神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致視野缺損和視力模糊,急性發(fā)作時(shí)有頭痛惡心癥狀。需用布林佐胺滴眼液降低眼壓,必要時(shí)進(jìn)行小梁切除術(shù)。40歲以上人群建議每年測(cè)眼壓。
日常需保持每天8杯水的攝入量,多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。工作環(huán)境濕度建議維持在40%-60%,冬季可使用加濕器。避免側(cè)躺玩手機(jī)等不良用眼姿勢(shì),外出佩戴防紫外線眼鏡。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)眼痛、虹視等現(xiàn)象,須立即到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和眼底造影。
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