氣管里面老是有痰可通過多喝水、調整飲食、霧化治療、口服藥物、體位引流等方式緩解。氣管痰液增多可能與呼吸道感染、慢性支氣管炎、過敏反應、胃食管反流、環(huán)境刺激等因素有關。
適量增加每日飲水量有助于稀釋痰液,促進呼吸道纖毛運動。建議選擇溫水,分次少量飲用,避免一次性大量飲水加重腎臟負擔。合并心功能不全者需在醫(yī)生指導下控制飲水量。
減少牛奶、甜食等易生痰食物的攝入,增加白蘿卜、梨、銀耳等潤肺化痰食材。烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸辛辣食物刺激呼吸道。糖尿病患者需注意控制水果攝入量。
采用生理鹽水或乙酰半胱氨酸溶液霧化可分解痰液黏蛋白。霧化器需嚴格消毒,每次使用后清洗晾干。霧化后需清水漱口,長期使用可能引起口腔菌群失調。
氨溴索口服溶液能調節(jié)漿液與黏液分泌,羧甲司坦片可降低痰液黏稠度,標準桃金娘油腸溶膠囊具有促排痰作用。需在醫(yī)生指導下選擇,避免與強力鎮(zhèn)咳藥同用。
采用頭低臀高位配合背部叩擊促進痰液排出。餐后2小時內不宜進行,操作時注意觀察面色呼吸。嚴重骨質疏松或脊柱病變者禁用該方法。
日常需保持室內濕度在40%-60%,定期開窗通風但避免冷風直吹。外出佩戴口罩減少冷空氣與粉塵刺激,戒煙并遠離二手煙環(huán)境。觀察痰液顏色變化,若出現黃綠色膿痰、血絲或伴有發(fā)熱胸痛,應及時進行胸部影像學檢查。慢性呼吸道疾病患者可進行腹式呼吸訓練,但急性發(fā)作期應暫停鍛煉。
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