芒果和蘋果、香蕉、梨等水果放在一起比較容易熟,催熟后的芒果可以適量食用。
蘋果、香蕉、梨等水果在成熟時(shí)會(huì)釋放乙烯,而乙烯是一種植物激素,在果蔬生長(zhǎng)發(fā)育中起著重要的作用,所以將其和芒果放在一起會(huì)促進(jìn)芒果成熟。此外還可以將芒果埋在大米里面,大米也含有乙烯,可以加速芒果的成熟。
芒果屬于熱帶水果,其中含有豐富的維生素A和維生素C,具有抗氧化、緩解便秘、改善食欲不振的功效,適量吃還可以美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)皮膚。芒果不僅可以清洗干凈、剝皮去核后直接食用,還可去核切塊后做成芒果干食用,食用方法多樣。但需注意,糖尿病患者應(yīng)少量食用,因?yàn)槊⒐奶欠趾亢芨?,過量食用會(huì)導(dǎo)致血糖升高,影響身體健康。此外,對(duì)芒果過敏者也不宜食用芒果,以免出現(xiàn)過敏反應(yīng),如舌頭腫大、起紅疹、嘔吐、腹瀉等癥狀。如食用芒果后出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治。
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