月經量多可通過調整飲食、補充鐵劑、中藥調理、藥物治療、手術治療等方式改善，可能與內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內節(jié)育器等因素有關。
1、調整飲食
月經量多時需避免生冷辛辣食物，適量增加動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物，有助于預防缺鐵性貧血?？娠嬘眉t糖姜茶促進經血排出，但糖尿病患者慎用。
2、補充鐵劑
長期月經過量可能導致貧血，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等鐵劑，配合維生素C促進吸收。用藥期間可能出現黑便等副作用。
3、中藥調理
氣血兩虛者可選用烏雞白鳳丸，血熱型適用宮血寧膠囊，血瘀型可用桂枝茯苓膠囊。中藥需辨證使用，連續(xù)服用不超過3個月經周期。
4、藥物治療
功能性子宮出血可用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)周期，子宮腺肌癥可注射醋酸亮丙瑞林緩釋微球。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊能緩解痛經。
5、手術治療
黏膜下肌瘤需行宮腔鏡電切術，子宮內膜增生過厚可采用診刮術。40歲以上無生育需求者，可考慮子宮內膜切除術。
月經期間應保持外陰清潔，每日更換棉質內褲，使用透氣衛(wèi)生巾并2-3小時更換一次。避免劇烈運動和重體力勞動，保證每日7-8小時睡眠。記錄月經周期和出血量變化，若持續(xù)出現大血塊或每小時浸透一片衛(wèi)生巾超過2小時，應及時就醫(yī)檢查。平時可練習腹式呼吸和溫和瑜伽幫助盆腔血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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