來(lái)月經(jīng)還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)判斷。如果女性的骨骺線已經(jīng)閉合,則來(lái)月經(jīng)后可能不會(huì)長(zhǎng)高;但如果女性的骨骼線沒有閉合,則來(lái)月經(jīng)后還會(huì)長(zhǎng)高。
1、不會(huì):來(lái)月經(jīng)一般不會(huì)影響女性的身高,身高主要取決于先天遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)因素。如果來(lái)月經(jīng)時(shí),骨骼線提前閉合,縮短了生長(zhǎng)時(shí)間,可能不會(huì)再長(zhǎng)高了。
2、會(huì):如果女性來(lái)月經(jīng)后,骨骼線并沒有閉合,則通常還會(huì)長(zhǎng)高。要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等食物,還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,多做跳躍運(yùn)動(dòng)可以促使身體增高。
在月經(jīng)期間,應(yīng)保證充足的睡眠,避免熬夜,避免食用辛辣、刺激、生冷的食物,如辣條、麻辣燙、雪糕等。注意個(gè)人清潔和護(hù)理,勤換衛(wèi)生巾。
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