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得了神經(jīng)根型頸椎病應該怎么辦

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神經(jīng)根型頸椎病可通過藥物治療、物理治療、頸椎牽引、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。神經(jīng)根型頸椎病通常由頸椎退行性變、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、外傷、長期不良姿勢等因素引起。

1、藥物治療

神經(jīng)根型頸椎病出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀時，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，或營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B12片。急性期疼痛嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松片。藥物需嚴格在醫(yī)生指導下使用，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

超短波、紅外線照射等物理療法可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和神經(jīng)根水腫。低頻脈沖電刺激能改善神經(jīng)傳導功能。每日治療20-30分鐘，10-15次為一療程。治療期間需注意避免頸部受涼。

3、頸椎牽引

通過牽引裝置減輕椎間盤壓力，擴大椎間孔容積。坐位牽引時頭部前屈15-25度，重量從3-5公斤開始逐漸增加。每日1次，每次20-30分鐘。脊髓型頸椎病或嚴重骨質(zhì)疏松者禁用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風池、頸夾脊、肩井等穴位，配合電針刺激。推拿采用滾法、揉法等松解頸部肌肉。可服用活血化瘀類中成藥如頸復康顆粒、舒筋活血片。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3-6個月保守治療無效，或出現(xiàn)進行性肌力下降者需考慮手術(shù)。前路椎間盤切除融合術(shù)可解除神經(jīng)壓迫，后路椎管擴大成形術(shù)適用于多節(jié)段狹窄。術(shù)后需佩戴頸托4-6周，逐步進行頸部功能鍛煉。

日常應保持正確坐姿，避免長時間低頭使用手機電腦，使用符合人體工學的枕頭。每周進行3-4次頸部肌肉鍛煉，如米字操、頸部后伸等動作。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽。急性發(fā)作期可冷敷緩解疼痛，慢性期改用熱敷促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)上肢放射性疼痛加重或持物不穩(wěn)等癥狀，應及時復查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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