早上刷牙后仍有口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、舌苔堆積、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周炎、鼻咽部疾病等原因引起,可通過加強口腔清潔、治療原發(fā)疾病等方式改善。
刷牙不徹底可能導(dǎo)致食物殘渣滯留,細菌分解產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物。建議使用巴氏刷牙法清潔牙縫,配合牙線或沖牙器清除鄰面菌斑。若存在牙結(jié)石,需每6-12個月進行超聲波潔治。
舌背乳頭上皮細胞脫落與細菌混合形成舌苔,其中厭氧菌會釋放異味氣體??墒褂蒙喙纹饔缮喔蛏嗉廨p刮,配合含氯己定的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液,但連續(xù)使用不宜超過2周。
胃食管反流或消化不良時,胃酸混合未消化食物產(chǎn)生酸腐氣味。伴隨腹脹噯氣癥狀可遵醫(yī)囑服用多潘立酮片或鋁碳酸鎂咀嚼片,睡前3小時避免進食高脂食物。
齲洞內(nèi)腐質(zhì)及牙周袋內(nèi)膿液均會產(chǎn)生腐敗味。中重度牙周炎需齦下刮治,配合甲硝唑芬布芬膠囊控制感染。深齲需及時充填,避免發(fā)展為牙髓炎。
慢性鼻竇炎分泌物倒流或扁桃體結(jié)石會引發(fā)特殊口臭。鼻竇炎需使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排分泌物,扁桃體結(jié)石可用生理鹽水漱口,反復(fù)發(fā)作者考慮扁桃體切除術(shù)。
日常應(yīng)保持三餐規(guī)律,避免空腹時間過長導(dǎo)致胃酸刺激。增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維食物的攝入,促進胃腸蠕動。戒煙限酒,減少咖啡因飲料攝入。持續(xù)口臭超過2周或伴隨牙齦出血、胃痛等癥狀時,需到口腔科或消化內(nèi)科進行電子胃鏡、幽門螺桿菌檢測等檢查。夜間睡眠時可嘗試墊高枕頭15-20厘米,減少胃酸反流風(fēng)險。
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