孕晚期一般指妊娠晚期。此時快走一般可以催生,但孕婦應(yīng)注意觀察身體的情況,以免引起其他的不適癥狀。
妊娠晚期快走對孕婦及胎兒具有多種好處。適當(dāng)?shù)倪\動能夠促進(jìn)孕婦身體的血液循環(huán),有助于緩解妊娠期間身體所出現(xiàn)的水腫、腰背酸痛等身體不適,并改善孕婦睡眠質(zhì)量、保持孕婦的心情愉悅。此時快走一般可以催生,這是由于適當(dāng)?shù)目熳吣軌蚣铀偬喝肱?,并促進(jìn)子宮收縮,因此有助于產(chǎn)婦順利分娩。但應(yīng)該注意的是,如果大量進(jìn)行該運動,則可能加重自身的身體負(fù)擔(dān),并導(dǎo)致胎兒缺氧,從而影響其發(fā)育。
建議孕婦根據(jù)自身情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,以免引發(fā)較為嚴(yán)重的不適癥狀,從而影響自身及胎兒的健康。
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