染發(fā)后頭皮癢可通過冷敷、使用抗過敏洗發(fā)水、局部涂抹藥膏、口服抗組胺藥物、避免抓撓等方式緩解。染發(fā)后頭皮癢可能與染發(fā)劑過敏、頭皮屏障受損、化學(xué)刺激、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等因素有關(guān)。
用冷毛巾或冰袋包裹后輕輕敷在瘙癢部位,每次5-15分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管,減輕炎癥反應(yīng)和神經(jīng)末梢敏感度。注意避免凍傷,冰袋外需包裹干凈毛巾。冷敷后保持頭皮干燥,24小時內(nèi)重復(fù)2-3次。
選用含吡啶硫酮鋅、酮康唑等成分的藥用洗發(fā)水,如康王酮康唑洗劑、采樂洗劑。使用時揉搓出泡沫后停留3-5分鐘再沖洗,每周2-3次。避免含SLS等強(qiáng)清潔劑的產(chǎn)品,沖洗水溫控制在37℃以下。
遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏,每日薄涂1-2次。合并感染時可聯(lián)用莫匹羅星軟膏。藥膏涂抹前需清潔頭皮,用藥不超過7天。兒童孕婦應(yīng)選擇地奈德乳膏等更低效制劑。
瘙癢嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥,每日1次。嗜睡副作用明顯的患者建議夜間服用。合并哮喘者慎用,服藥期間禁止駕駛或高空作業(yè)。
剪短指甲并磨平邊緣,夜間可戴棉質(zhì)手套。抓撓會破壞皮膚屏障,導(dǎo)致繼發(fā)感染或色素沉著。轉(zhuǎn)移注意力緩解癢感,如輕拍代替抓撓。瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液、膿皰需立即就醫(yī)。
染發(fā)后48小時內(nèi)避免使用熱風(fēng)吹發(fā)及高溫水洗頭,選擇無香料、無酒精的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。日常減少染發(fā)頻率,間隔至少3個月,染前48小時進(jìn)行耳后皮膚測試。飲食上增加富含維生素B族的粗糧、深綠色蔬菜,限制辛辣刺激食物攝入。若伴隨面部水腫、呼吸困難等全身過敏反應(yīng),需立即急診處理?;謴?fù)期選用純棉枕巾并每日更換,避免與其他化學(xué)制劑接觸。
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