秋乏通常是正常的。如果長(zhǎng)時(shí)間疲乏或疲乏狀態(tài)過(guò)于嚴(yán)重,建議及時(shí)就診查明原因。
春困秋乏通常是民間的俗語(yǔ),一般屬于不同季節(jié)人體的自然生理反應(yīng)。秋乏的出現(xiàn)通常是由于夏季天氣炎熱,身體會(huì)通過(guò)出汗來(lái)降溫,保持體溫正常,長(zhǎng)此以往容易導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝失衡,屬于過(guò)度消耗的情況。秋天溫度下降后,機(jī)體會(huì)進(jìn)入休整階段,水鈉代謝開(kāi)始恢復(fù)平衡,人體可能會(huì)感到疲乏。秋乏屬于身體適應(yīng)氣候變化而出現(xiàn)的正?,F(xiàn)象,如果沒(méi)有嚴(yán)重不適,一般不需要特殊處理,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整,秋乏現(xiàn)象一般會(huì)自然而然地消除。此外,過(guò)度運(yùn)動(dòng)、休息不足也可能導(dǎo)致秋乏的情況出現(xiàn)。
進(jìn)入秋季后氣溫下降,建議做好防寒保暖工作,避免受風(fēng)受涼而患病。
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