有尿憋著對身體有害，可能引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染、膀胱功能損傷等問題。
尿液是人體代謝產(chǎn)生的廢物，含有尿素、尿酸、無機鹽等成分。長時間憋尿會導致尿液在膀胱內(nèi)滯留，膀胱壁持續(xù)受到壓力刺激，可能引起膀胱肌肉過度拉伸。膀胱內(nèi)尿液滯留時間過長，細菌容易在尿液中繁殖，可能通過尿道逆行進入膀胱，增加尿路感染風險。膀胱過度充盈還可能使尿液反流至輸尿管和腎臟，導致腎盂腎炎等上尿路感染。
部分人群長期憋尿可能出現(xiàn)膀胱收縮力下降，導致排尿困難或尿潴留。膀胱長期處于高壓狀態(tài)可能影響輸尿管抗反流機制，增加腎臟負擔。女性由于尿道較短，憋尿更易引發(fā)尿路感染。男性前列腺增生患者憋尿可能加重排尿困難癥狀。糖尿病患者或免疫力低下者憋尿后感染風險更高。
建議養(yǎng)成及時排尿習慣，避免長時間憋尿。日常應(yīng)保持適量飲水，促進尿液生成和排泄。注意個人衛(wèi)生，排尿后及時清潔會陰部。出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。特殊職業(yè)人群如司機、教師等應(yīng)注意安排規(guī)律排尿時間，必要時可穿戴成人紙尿褲應(yīng)急。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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冬季面部凍傷需及時修復(fù)，可通過熱敷緩解、藥物干預(yù)、屏障修復(fù)、避免刺激及飲食調(diào)理加速恢復(fù)。1、熱敷緩解：凍傷初期毛細血管收縮導致局部血液循環(huán)障礙。用38-40℃溫水浸濕毛巾敷臉5分鐘，每日2-3次促進血流。禁用高溫水或直接...0次瀏覽 2026-01-09
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蒜頭鼻治療手術(shù)術(shù)后護理主要包括傷口護理、飲食調(diào)整、活動限制、藥物使用和定期復(fù)查等方面。術(shù)后護理對恢復(fù)效果至關(guān)重要，需嚴格遵守醫(yī)囑。傷口護理是術(shù)后護理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。術(shù)后24小時內(nèi)需保持鼻部敷料干燥清潔，避免沾水。48小時后可...0次瀏覽 2026-01-09
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內(nèi)路眼袋怎么去除
內(nèi)路眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式去除。內(nèi)路眼袋通常由遺傳、衰老、用眼過度、局部血液循環(huán)不良等因素引起。1、生活干預(yù)調(diào)整作息習慣有助于緩解輕度內(nèi)路眼袋。保證充足睡眠，避免熬夜，減少長時間用眼。適當...0次瀏覽 2026-01-09
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。475次瀏覽 2024-09-25
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