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頸椎病導(dǎo)致手麻怎么辦

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頸椎病導(dǎo)致手麻可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病引發(fā)手麻通常與神經(jīng)壓迫、局部炎癥、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、長期姿勢不良等因素有關(guān)。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫，紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)。超短波治療能緩解神經(jīng)根水腫，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。熱敷可每日進(jìn)行，每次不超過20分鐘。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，塞來昔布膠囊能緩解神經(jīng)根炎癥。鹽酸乙哌立松片可松弛頸部肌肉，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。服藥期間出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停藥就醫(yī)。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、肩井等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)，推拿應(yīng)采用輕柔手法避免加重?fù)p傷。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材可溫經(jīng)通絡(luò)。艾灸大椎穴每次15分鐘，注意防止?fàn)C傷。

4、生活方式調(diào)整

使用頸椎枕保持生理曲度，電腦屏幕應(yīng)與眼睛平齊。避免長時(shí)間低頭玩手機(jī)，每隔1小時(shí)活動頸部。游泳時(shí)仰泳姿勢最有利于頸椎放松。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出患者，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)可解除脊髓壓迫。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)需充分評估。

日常應(yīng)保持正確坐姿，枕頭高度以一拳為宜，避免使用過高或過低枕頭。工作間隙可做米字操放松頸部肌肉，動作要緩慢輕柔。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、魚類等食物。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，外出可佩戴圍巾。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力等表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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