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拉肚子、想吐是怎么回事

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拉肚子一般是指腹瀉，想吐通常是指惡心。腹瀉、惡心可能是飲食不當(dāng)、腹部著涼、精神壓力大、胃腸炎、腸易激綜合征等引起的。

1、飲食不當(dāng)：如果平時暴飲暴食，可能會引起功能性胃腸病，出現(xiàn)腹瀉、惡心等癥狀。建議規(guī)律飲食，適量吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面條等。

2、腹部著涼：若腹部保暖措施不到位，夜間踢被子，容易引起胃腸痙攣，出現(xiàn)腹瀉、惡心癥狀，常伴有腹痛，可以通過喝熱水，來緩解不適。

3、精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，可能會影響胃腸神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，引起腹瀉、惡心。建議通過聽音樂、適量運動，來減輕壓力，放松心情。

4、胃腸炎：胃腸炎可能是細菌、病毒感染引起的，且伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群、復(fù)方黃連素片等藥物治療。

5、腸易激綜合征：腸易激綜合征可能是胃腸動力異常、腸道菌群失調(diào)等引起的，容易引起腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用馬來酸曲美布汀片、匹維溴銨片、鹽酸美貝維林片等藥物治療。

日常需規(guī)律作息，盡量不吃變質(zhì)食物，減少胃腸負擔(dān)。如果腹瀉、惡心的癥狀長時間沒有得到緩解，建議及時到醫(yī)院進行檢查，進行針對性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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