來月經(jīng)的女性通常可以吃辣，但建議適量食用。
月經(jīng)期間的女性身體一般比較虛弱，抵抗力比較低，此時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以多吃排骨、魚肉等營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物。來月經(jīng)的時(shí)候，子宮頸處于張開的狀態(tài)，子宮內(nèi)膜也比較薄，但來月經(jīng)的女性通?？梢赃m量吃辣的食物，如酸辣粉、麻辣香鍋等，一般不會(huì)影響身體健康。辣的食物含有辣椒素，適量食用可以刺激唾液的分泌，從而緩解月經(jīng)期間食欲缺乏的情況。適量吃辣的食物還可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，在一定程度上可以緩解痛經(jīng)、腰酸背痛的情況，對(duì)身體有一定的好處。
但注意適量食用，避免食用過多而刺激子宮內(nèi)膜，從而加重或出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。在月經(jīng)期間，應(yīng)注意清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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