18歲閉經(jīng)可能由下丘腦-垂體功能紊亂、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、甲狀腺功能異常、過度節(jié)食減肥等原因引起,可通過激素替代治療、生活方式調(diào)整、促排卵治療、營養(yǎng)干預、心理疏導等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。
長期精神壓力或劇烈運動可能導致促性腺激素釋放激素分泌異常,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng),常伴有頭痛、視力改變。需通過頭顱MRI排除垂體瘤,治療可采用戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠囊進行人工周期調(diào)理。
高雄激素血癥和胰島素抵抗導致卵泡發(fā)育障礙,出現(xiàn)閉經(jīng)伴痤瘡、多毛。超聲顯示卵巢多囊樣改變,建議使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。
40歲前卵巢功能衰退會出現(xiàn)潮熱盜汗等更年期癥狀,血清抗苗勒管激素水平降低。需長期服用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片補充激素,配合碳酸鈣D3片預防骨質疏松。
甲亢或甲減均可干擾月經(jīng)周期,通過檢測游離甲狀腺素TSH確診。甲亢患者使用甲巰咪唑片,甲減患者需左甲狀腺素鈉片替代治療,同時監(jiān)測甲狀腺功能調(diào)整藥量。
體脂率低于17%時易出現(xiàn)下丘腦性閉經(jīng),伴隨脫發(fā)、畏寒。需逐步增加熱量攝入至每日2000千卡以上,補充復合維生素片和琥珀酸亞鐵片,恢復體重后月經(jīng)多可自然復潮。
閉經(jīng)患者應保持每日30-50克優(yōu)質蛋白攝入,適量食用豆制品補充植物雌激素。每周進行3-5次中等強度有氧運動,避免過度節(jié)食或劇烈運動。建立規(guī)律作息,保證7-8小時睡眠,通過正念冥想緩解壓力。建議每月記錄基礎體溫變化,定期復查激素水平,切忌自行服用調(diào)經(jīng)藥物。
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