电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

脊柱疼是怎么回事

2883次瀏覽

脊柱疼可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、椎間盤(pán)突出、脊柱關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物干預(yù)、手術(shù)矯正等方式治療。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致脊柱周圍肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，日常需避免久坐久站，建議每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失導(dǎo)致椎體承重能力下降，易引發(fā)隱痛甚至壓縮性骨折。多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性及老年人，可能伴隨身高變矮。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片，同時(shí)進(jìn)行適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

3、椎間盤(pán)突出

椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂使髓核壓迫神經(jīng)根，常引起放射性疼痛伴下肢麻木。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片減輕炎癥，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。

4、脊柱關(guān)節(jié)炎

脊柱小關(guān)節(jié)退變或炎癥導(dǎo)致晨僵、活動(dòng)后減輕的鈍痛。X線可見(jiàn)骨贅形成，治療包括塞來(lái)昔布膠囊消炎止痛，配合超短波物理治療改善局部血液循環(huán)。

5、強(qiáng)直性脊柱炎

自身免疫性疾病主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)，夜間痛明顯且伴隨晨僵超過(guò)30分鐘。需長(zhǎng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情，游泳等伸展運(yùn)動(dòng)有助于維持脊柱活動(dòng)度。

脊柱疼痛患者應(yīng)睡硬板床并保持正確睡姿，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，每日曬太陽(yáng)15分鐘促進(jìn)維生素D合成。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無(wú)力、大小便失禁等神經(jīng)癥狀，須立即就醫(yī)排查脊髓壓迫等急癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>