女性長期吸煙可能增加乳腺癌的發(fā)生概率。乳腺癌的發(fā)生與遺傳、激素水平、生活方式等多種因素有關(guān),吸煙是其中一個可改變的危險因素。
吸煙時煙草中的有害物質(zhì)如尼古丁、焦油等進(jìn)入體內(nèi),可能干擾雌激素的正常代謝,導(dǎo)致激素水平紊亂。雌激素水平異常升高與乳腺癌的發(fā)生存在關(guān)聯(lián)。長期吸煙還可能損傷乳腺細(xì)胞DNA,增加細(xì)胞突變風(fēng)險。吸煙產(chǎn)生的自由基會加速細(xì)胞氧化損傷,削弱免疫系統(tǒng)對異常細(xì)胞的清除能力。吸煙女性患乳腺癌的概率可能比不吸煙女性高,但具體風(fēng)險程度因人而異。
被動吸煙同樣存在健康隱患,長期暴露在二手煙環(huán)境中的女性也可能面臨乳腺癌風(fēng)險上升的問題。吸煙與飲酒等其他不良生活習(xí)慣疊加時,對乳腺健康的負(fù)面影響更為顯著。吸煙年齡越早、吸煙量越大、吸煙時間越長,乳腺癌的發(fā)生概率可能越高。戒煙后隨著時間推移,乳腺癌風(fēng)險可能逐漸降低,但無法完全消除既往吸煙帶來的影響。
為降低乳腺癌風(fēng)險,建議女性避免吸煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境,保持健康體重,規(guī)律進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動,限制酒精攝入,增加蔬菜水果和全谷物攝入,定期進(jìn)行乳腺自查和醫(yī)學(xué)檢查。40歲以上女性應(yīng)按照醫(yī)生建議進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶篩查。發(fā)現(xiàn)乳房腫塊、乳頭溢液、皮膚改變等異常情況時須及時就醫(yī)。保持良好心態(tài)和充足睡眠也有助于維持內(nèi)分泌平衡,減少乳腺疾病發(fā)生概率。
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