一歲寶寶排便干硬可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式改善。排便干硬通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道菌群紊亂、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
增加蔬菜水果攝入有助于軟化糞便,如西藍(lán)花、蘋(píng)果泥等富含膳食纖維的食物。減少精制米面及高蛋白食物的比例,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。每日可添加1-2次富含植物油的輔食,如核桃油拌菜泥。
在兩餐之間少量多次喂溫水,每日總飲水量需達(dá)到300-500毫升。夏季或發(fā)熱時(shí)適當(dāng)增量,可觀察尿液顏色判斷補(bǔ)水是否充足。避免用果汁替代白開(kāi)水,以防糖分?jǐn)z入過(guò)多。
以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩力度需輕柔,配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳。建議在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行,哺乳后1小時(shí)內(nèi)避免按摩。
腸道菌群失衡時(shí)可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。需用40℃以下溫水沖服,避免與抗生素同服。持續(xù)補(bǔ)充2-4周可改善腸道微生態(tài)環(huán)境。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小兒開(kāi)塞露或聚乙二醇4000散等緩瀉劑。先天性巨結(jié)腸需通過(guò)肛門(mén)直腸測(cè)壓確診,必要時(shí)行巨結(jié)腸根治術(shù)。用藥期間需監(jiān)測(cè)排便頻率及性狀變化。
家長(zhǎng)需定期記錄寶寶排便次數(shù)及糞便性狀,選擇寬松透氣的紙尿褲??蓢L試建立固定排便習(xí)慣,如餐后15分鐘坐便盆。若伴隨哭鬧拒食、腹脹嘔吐或血便,應(yīng)立即就醫(yī)排除腸梗阻等急癥。日常避免過(guò)度清潔肛門(mén),防止局部皮膚破損感染。
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