高血壓可以通過捏百會穴、風(fēng)池穴、曲池穴、合谷穴、太沖穴等穴位降血壓。
1.百會穴:百會穴位于頭部前發(fā)際上走五寸,此穴位屬于督脈,是人體重要穴位之一。具有疏通經(jīng)絡(luò),息風(fēng)醒腦的作用,主治失眠、高血壓、神經(jīng)性頭痛等癥狀。
2.風(fēng)池穴:風(fēng)池穴位于頸后大筋兩旁與耳垂平行的地方。具有清肝明目、安神的作用,對治療高血壓等疾病有一定的作用。
3.曲池穴:曲池穴位于手肘尺澤和肱骨外上髁連線中點。長期捏揉曲池穴具有輔助降低血壓、緩解頭痛等作用。
4.合谷穴:合谷穴位于手背第二根掌骨側(cè)邊中點。按摩合谷穴對于緩解血管緊張、擴張血管、降低血壓有一定的作用。
5.太沖穴:太沖穴位于足背,在1、2跖骨之間,凹陷或觸及動脈搏動處。具有平肝潛陽、行氣解郁的作用,按揉太沖穴可達到降壓的效果,有助于原發(fā)性高血壓的治療。
只捏穴位對于降血壓的效果一般,高血壓嚴(yán)重的患者應(yīng)及時前往醫(yī)院進行診斷治療。
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