胃里反酸水可通過調(diào)整飲食、抬高床頭、服用抑酸藥物、促胃腸動力藥、胃黏膜保護劑等方式治療。胃里反酸水通常由飲食不當(dāng)、胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍、食管裂孔疝等原因引起。
避免食用辛辣刺激、油膩、過酸的食物,如辣椒、油炸食品、柑橘類水果等。減少咖啡、濃茶、碳酸飲料的攝入。飲食宜清淡,少食多餐,避免暴飲暴食。進(jìn)食后不要立即平臥,保持直立姿勢一段時間。
睡眠時將床頭抬高15-20厘米,利用重力作用減少胃內(nèi)容物反流。可使用專用床頭抬高墊或在床腿下墊置穩(wěn)固物體。避免睡前2-3小時進(jìn)食,減少夜間反酸發(fā)生概率。
奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等質(zhì)子泵抑制劑能有效抑制胃酸分泌。鋁碳酸鎂咀嚼片、法莫替丁片等H2受體拮抗劑也可緩解癥狀。需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,避免長期自行服用。
多潘立酮片、莫沙必利片等藥物能增強食管下括約肌張力,加速胃排空。適用于伴有腹脹、噯氣的反酸患者??赡艹霈F(xiàn)腹瀉、頭痛等不良反應(yīng),哺乳期婦女及胃腸道出血者禁用。
硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物能在胃黏膜形成保護層。尤其適合胃炎、胃潰瘍導(dǎo)致的反酸。服用后可能出現(xiàn)便秘、黑便,腎功能不全者慎用鉍劑。
日常需保持規(guī)律作息,避免精神緊張。戒煙限酒,控制體重在正常范圍。穿著寬松衣物,減少增加腹壓的動作。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)吞咽困難、體重下降、嘔血等警示癥狀,應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查。反酸患者可記錄飲食日記,幫助識別誘發(fā)因素。適當(dāng)食用蘇打餅干、堿性礦泉水等能臨時中和胃酸,但不宜長期依賴。反酸發(fā)作時可嘗試咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌,有助于稀釋胃酸。
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