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黃芪當(dāng)歸黨參一起泡水喝的功效與作用

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黃芪、當(dāng)歸、黨參一起泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)胃腸功能的功效,適合氣血兩虛、免疫力低下及術(shù)后體虛者飲用。

黃芪補(bǔ)氣固表,能改善乏力、易感冒等癥狀,其多糖成分可促進(jìn)免疫細(xì)胞活性。當(dāng)歸補(bǔ)血活血,緩解面色蒼白、月經(jīng)量少,所含阿魏酸有助于改善微循環(huán)。黨參健脾益肺,對食欲不振、慢性咳嗽有調(diào)節(jié)作用,其皂苷類物質(zhì)可增強(qiáng)抗疲勞能力。三者協(xié)同可改善氣血不足引起的頭暈、心悸,但陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干、便秘等不良反應(yīng)。建議每日用量為黃芪5-10克、當(dāng)歸3-6克、黨參6-12克,沸水沖泡15分鐘后飲用,連續(xù)飲用不超過2周需間隔3-5天。

飲用期間應(yīng)避免進(jìn)食蘿卜、濃茶等破氣食物,感冒發(fā)熱或腹瀉時(shí)停用,糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。長期服用可能出現(xiàn)血壓波動(dòng),高血壓患者須在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量,孕婦及月經(jīng)量多者慎用當(dāng)歸成分。建議搭配適量運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步等溫和鍛煉,飲食可配合紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材增強(qiáng)效果,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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