女性外陰唇兩側(cè)癢可通過保持局部清潔、避免刺激物、使用外用藥物、口服抗過敏藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。外陰瘙癢通常由局部刺激、過敏反應(yīng)、感染性疾病、皮膚病、激素水平變化等原因引起。
1、保持局部清潔
每日用溫水清洗外陰，選擇無香料、無酒精的溫和洗液。清洗時(shí)避免用力搓揉，清洗后輕輕拍干水分。穿著純棉內(nèi)褲并及時(shí)更換，避免局部潮濕。經(jīng)期需增加清洗頻率，但不宜使用陰道沖洗器。清洗水溫控制在接近體溫即可，過熱可能加重瘙癢。
2、避免刺激物
暫停使用含香精的衛(wèi)生巾、護(hù)墊及洗護(hù)產(chǎn)品。避免穿著過緊的化纖內(nèi)褲或牛仔褲。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染。游泳后及時(shí)更換泳衣，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著潮濕衣物。減少使用公共坐便器，必要時(shí)可墊一次性坐墊。飲食上暫時(shí)避免辛辣刺激食物。
3、使用外用藥物
真菌感染可遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。細(xì)菌性炎癥可使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏。過敏性瘙癢可短期涂抹氫化可的松乳膏。使用前需清潔患處，取適量藥膏均勻涂抹。藥物使用不宜超過說明書規(guī)定療程，癥狀未緩解應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
4、口服抗過敏藥物
嚴(yán)重過敏反應(yīng)可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片或西替利嗪片。藥物可能引起嗜睡等副作用，建議晚間服用。服用期間避免駕駛或高空作業(yè)。合并感染時(shí)需配合抗生素治療，如阿莫西林膠囊或頭孢呋辛酯片。藥物過敏者需提前告知醫(yī)生用藥史。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)瘙癢超過1周或伴隨異常分泌物需婦科檢查。醫(yī)生可能進(jìn)行白帶常規(guī)、分泌物培養(yǎng)等檢測(cè)。糖尿病等系統(tǒng)性疾病需控制原發(fā)病。絕經(jīng)后女性可能需雌激素軟膏治療。反復(fù)發(fā)作需排查伴侶交叉感染可能?；顧z可排除外陰白斑等皮膚病變。
日常應(yīng)選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免使用堿性肥皂清洗外陰。經(jīng)期衛(wèi)生巾每2-4小時(shí)更換，避免使用含熒光劑的衛(wèi)生用品。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，限制高糖食物攝入。保持規(guī)律作息，避免過度勞累導(dǎo)致免疫力下降。出現(xiàn)外陰皮膚破損、潰瘍或顏色改變應(yīng)立即就診。治療期間避免性生活，必要時(shí)伴侶需同步檢查治療。定期進(jìn)行婦科體檢，40歲以上女性建議每年篩查HPV和TCT。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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