半夜胃燒心可通過調(diào)整睡姿、少量飲水、服用抑酸藥物、避免刺激性食物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃燒心通常由胃酸反流、飲食不當(dāng)、胃食管反流病、胃炎、食管裂孔疝等原因引起。
抬高床頭15-20厘米,利用重力減少胃酸反流。避免右側(cè)臥位,可左側(cè)臥或仰臥以減少胃部壓力。睡前2小時避免進(jìn)食,降低夜間胃酸分泌量。
飲用少量溫水稀釋胃酸,緩解灼燒感??杉尤肷倭?a href="http://www.deprekin.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜中和胃酸,但糖尿病患者慎用。避免大量飲水以免增加胃內(nèi)壓力。
遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑,或鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸劑。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可長期自行服用。
晚餐避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡、巧克力等。睡前3小時禁食,減少胃酸分泌。日常飲食應(yīng)規(guī)律,少食多餐。
若每周發(fā)作超過2次或伴隨吞咽困難、體重下降,需進(jìn)行胃鏡或24小時食管pH監(jiān)測。胃食管反流病可能需長期用藥,食管裂孔疝嚴(yán)重者需手術(shù)修補(bǔ)。
日常需保持體重正常,避免緊身衣物壓迫腹部。戒煙限酒,減少碳酸飲料攝入。飯后1小時內(nèi)避免平臥,可散步促進(jìn)消化。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時消化內(nèi)科就診,排除Barrett食管等并發(fā)癥風(fēng)險。記錄飲食與癥狀發(fā)作時間有助于醫(yī)生判斷誘因。
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