腳趾甲往肉里長通常稱為嵌甲，可能由修剪不當、鞋子過緊、外傷、真菌感染、遺傳等因素引起，可通過正確修剪、更換鞋子、藥物治療、手術矯正等方式改善。
1、修剪不當
趾甲修剪過短或邊緣呈弧形時，容易導致趾甲側(cè)緣嵌入甲周軟組織。建議將趾甲修剪成平直形狀，保留適當長度，避免過度修剪。
2、鞋子過緊
穿尖頭鞋或尺碼偏小的鞋子會持續(xù)壓迫趾甲，造成甲板變形。應選擇鞋頭寬松的鞋子，確保腳趾有足夠活動空間。
3、外傷因素
踢撞硬物等外力損傷可能導致甲板畸形生長。日常需注意保護足部，運動時可穿戴防護鞋具。
4、真菌感染
甲癬會使趾甲增厚變形，增加嵌甲概率?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。
5、遺傳因素
部分人群天生甲板過寬或甲皺襞肥厚，更易發(fā)生嵌甲。這類情況需定期進行專業(yè)足部護理，嚴重時可考慮甲溝成形術。
日常應注意保持足部干燥清潔，避免長時間浸泡；選擇透氣性好的棉襪；出現(xiàn)紅腫疼痛時可先用碘伏消毒，并墊高患趾減少壓迫。若形成甲溝膿腫或反復發(fā)作，建議及時到手足外科就診，必要時行部分甲板拔除術或甲床修補術。術后需按醫(yī)囑換藥，2-3個月內(nèi)避免劇烈運動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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