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腎虛耳鳴如何治療好

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腎虛耳鳴的治療方法通常有作息調(diào)整、飲食調(diào)理、穴位按摩、耳部保健、藥物治療等，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1、作息調(diào)整：保證充足睡眠，避免熬夜，每天早睡早起，規(guī)律作息，可促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)，調(diào)節(jié)腎臟功能，促進(jìn)腎虛耳鳴的癥狀好轉(zhuǎn)。

2、飲食調(diào)理：適量吃黑芝麻、核桃、黑豆等補(bǔ)腎食物，有助于改善腎臟精氣不足的狀況，緩解耳鳴癥狀。

3、穴位按摩：遵醫(yī)囑按摩太溪、涌泉、腎俞等穴位，每個(gè)穴位按摩3-5分鐘，力度適中，可促進(jìn)耳部血液循環(huán)，加快腎虛耳鳴的消退。

4、耳部保健：用食指和拇指輕按耳屏，一按一松，每次做30下，可緩解腎虛引起的耳鳴癥狀。

5、藥物治療：遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物，可減輕腎虛引起的耳鳴、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５炔贿m。

日常生活中，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處于噪聲環(huán)境，減少使用耳機(jī)的時(shí)間。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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