臉上長滿痘痘可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整飲食
減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于控制皮脂分泌。建議增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣、南瓜籽等食物。避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應(yīng)。
2、保持皮膚清潔
每日用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清洗2次，避免過度清潔破壞皮膚屏障。清潔后使用含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品，忌用手?jǐn)D壓痘痘防止感染擴散。
3、外用藥物
維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌，夫西地酸乳膏適用于紅腫痘痘的抗炎治療。需遵醫(yī)囑交替使用避免耐藥性。
4、口服藥物
多西環(huán)素片適用于中重度炎癥性痘痘，異維A酸軟膠囊針對頑固性結(jié)節(jié)囊腫，螺內(nèi)酯片可調(diào)節(jié)女性雄激素水平。需監(jiān)測肝功能等副作用。
5、光療
紅藍光治療能殺菌消炎，光動力療法適用于耐藥性痘痘，點陣激光可改善痘坑。需在專業(yè)機構(gòu)進行4-6次療程，治療后嚴(yán)格防曬。
日常需保證7-8小時睡眠減少皮質(zhì)醇分泌，每周3次有氧運動促進代謝，使用無油防曬霜防止色素沉著。避免熬夜、壓力等誘發(fā)因素，若痘痘持續(xù)加重或遺留瘢痕，建議至皮膚科進行果酸換膚等專業(yè)治療。注意所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減藥量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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