电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

貧血患者平常該注意些什么

3484次瀏覽

貧血患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免劇烈運(yùn)動、定期監(jiān)測血常規(guī)、遵醫(yī)囑用藥及預(yù)防感染。貧血可能由鐵缺乏、維生素B12或葉酸不足、慢性失血等因素引起，需針對病因采取相應(yīng)措施。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

缺鐵性貧血患者應(yīng)增加紅肉、動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物，同時搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。巨幼細(xì)胞性貧血需補(bǔ)充瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等含葉酸和維生素B12的食物。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品，保證每日蛋白質(zhì)攝入量。

2、避免劇烈運(yùn)動

中重度貧血患者需限制跑步、跳繩等高強(qiáng)度運(yùn)動，可選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動。運(yùn)動時出現(xiàn)心悸、頭暈需立即停止，防止跌倒或暈厥。血紅蛋白低于60g/L時應(yīng)以臥床休息為主。

3、定期監(jiān)測血常規(guī)

治療期間每1-2個月復(fù)查血紅蛋白、紅細(xì)胞計數(shù)等指標(biāo)，評估療效。缺鐵性貧血補(bǔ)鐵后需監(jiān)測血清鐵蛋白至正常范圍。長期貧血患者應(yīng)每年篩查胃腸鏡，排除消化道腫瘤等隱匿性失血。

4、遵醫(yī)囑用藥

缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，巨幼細(xì)胞性貧血需注射維生素B12或口服葉酸片。地中海貧血等遺傳性貧血需規(guī)范使用去鐵胺注射液等去鐵治療藥物，不可自行增減劑量。

5、預(yù)防感染

貧血患者免疫力較低，需注意保暖防感冒，避免去人群密集場所。再生障礙性貧血等患者接觸寵物后需及時洗手，生食瓜果要徹底清洗。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀需及時就醫(yī)，防止感染加重貧血。

貧血患者日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。冬季注意四肢保暖，洗澡水溫不宜過高。女性月經(jīng)量過多者建議記錄月經(jīng)周期，必要時婦科就診。若出現(xiàn)指甲凹陷、舌炎等表現(xiàn)提示貧血加重，應(yīng)立即復(fù)查血常規(guī)并調(diào)整治療方案。長期貧血未改善需完善骨髓穿刺等檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>