一直發(fā)低燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。一直發(fā)低燒可能與感染、免疫異常、腫瘤、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性炎癥等原因有關(guān)。
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。體溫超過38.5攝氏度時可考慮冰袋冷敷額頭,但需用毛巾包裹防止凍傷。
低燒時身體代謝加快,需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽,每日飲水量保持在2000毫升以上。避免飲用含糖飲料以免加重脫水風(fēng)險。
選擇易消化的粥類、面條等半流質(zhì)食物,適量攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等新鮮蔬果。忌食辛辣刺激、油膩食物,減少胃腸負擔(dān)。
細菌感染引起的低燒可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等抗生素。病毒性感染可使用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等中成藥。非甾體抗炎藥如對乙酰氨基酚片需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。
持續(xù)低燒超過1周需完善血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等感染指標(biāo)檢測,必要時進行結(jié)核菌素試驗、自身抗體篩查或影像學(xué)檢查排除結(jié)核、風(fēng)濕免疫疾病及腫瘤等病因。
保持每日7-8小時充足睡眠,避免熬夜和過度勞累。室內(nèi)保持通風(fēng),室溫控制在24-26攝氏度為宜。監(jiān)測體溫變化并記錄發(fā)熱規(guī)律,若伴隨頭痛、皮疹、體重下降等異常癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?;謴?fù)期可進行散步、八段錦等低強度運動增強體質(zhì),但應(yīng)避免劇烈運動加重消耗。
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