支氣管炎可通過生活干預、藥物治療、物理治療等方式緩解。支氣管炎通常由病毒感染、細菌感染、吸煙、空氣污染、過敏等因素引起。
戒煙是支氣管炎患者首要措施,煙草煙霧會持續(xù)刺激氣道黏膜。保持室內(nèi)空氣流通,使用空氣凈化器減少粉塵和過敏原。每日飲用溫水1.5-2升有助于稀釋痰液,可配合飲用羅漢果茶或蜂蜜水緩解咽喉不適。避免接觸冷空氣,外出佩戴口罩防護。
細菌性支氣管炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。咳嗽劇烈者可選用氫溴酸右美沙芬口服溶液鎮(zhèn)咳,痰液黏稠時建議使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰。伴有喘息癥狀時,沙丁胺醇氣霧劑能快速緩解支氣管痙攣。
采用40℃左右溫水進行背部熱敷,每日2次,每次15分鐘,可促進局部血液循環(huán)。蒸汽吸入療法可用生理鹽水或加入桉葉油,每日1-2次幫助排痰。體位引流時取頭低臀高位,配合背部叩擊促進分泌物排出。
風寒型可選用通宣理肺丸,風熱型適用桑菊感冒顆粒。慢性支氣管炎患者可長期服用玉屏風顆粒增強免疫力。艾灸肺俞穴、定喘穴等穴位,每周3次能改善氣道高反應性。三伏貼療法對冬季易發(fā)作者有預防作用。
保持室內(nèi)濕度在40%-60%區(qū)間,干燥季節(jié)使用加濕器。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),每兩周更換床單減少塵螨滋生。廚房安裝強力抽油煙機,避免油煙刺激。霧霾天氣減少戶外活動,必要時佩戴N95口罩。
支氣管炎患者應保證每日7-8小時睡眠,午間休息30分鐘。飲食選擇百合銀耳羹、白蘿卜燉梨等潤肺食物,避免辛辣刺激。堅持腹式呼吸訓練,每日2次,每次10分鐘。癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難時需及時就醫(yī)??祻推诳蛇M行八段錦、太極拳等溫和運動,每周3-5次增強肺功能。
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