體寒患者一般可以吃生姜、羊肉、韭菜、大棗、紅糖等食物來調(diào)理。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適,建議及時就醫(yī)。
1、生姜:具有溫中止痛、促進(jìn)食欲、殺菌解毒等功效,體寒患者食用后,一般可以起到溫暖身體、祛除寒氣的作用。
2、羊肉:是一種溫補食物,通常有補腎壯陽、健脾溫中、益氣養(yǎng)血等作用,可以幫助體寒患者改善不適癥狀。
3、韭菜:通??梢云鸬窖a腎壯陽的作用,不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能緩解體寒患者出現(xiàn)的手腳冰冷的現(xiàn)象。
4、大棗:具有益氣生津、補益脾胃的功效,通??梢源龠M(jìn)機體代謝,還有利于補氣養(yǎng)血,進(jìn)而緩解體寒的癥狀。
5、紅糖:具有良好的暖脾健胃、補血活血等功效,同時還可以溫暖身體,進(jìn)而有助于身體恢復(fù)溫?zé)帷?/p>
體寒患者可以遵醫(yī)囑使用杜仲顆粒、參芪二仙片、濟(jì)生腎氣丸等藥物。生活中注意對身體保暖,多吃營養(yǎng)比較豐富的食物,比如胡蘿卜、蘋果、西藍(lán)花等。
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