幼兒鼻塞可通過熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。幼兒鼻塞通常由感冒、過敏、鼻腔異物、腺樣體肥大、鼻竇炎等原因引起。
用溫熱毛巾敷在幼兒鼻梁處5-10分鐘,溫度不超過40℃,每日重復(fù)2-3次。熱蒸汽能促進鼻腔毛細血管擴張,緩解黏膜水腫。注意避免燙傷,敷完后及時擦干面部。
使用兒童專用生理性海鹽水噴霧或滴劑,每次每側(cè)鼻腔1-2噴,每日3-4次。沖洗可稀釋分泌物,軟化鼻痂,改善通氣。操作時讓幼兒側(cè)臥,噴頭對準鼻翼方向。
將幼兒上半身墊高15-30度,采取側(cè)臥位睡眠。重力作用可減輕鼻腔充血,避免分泌物倒流刺激咽喉。使用透氣枕頭,定期更換枕套以減少過敏原。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免空調(diào)直吹。干燥空氣會加重黏膜炎癥,濕潤環(huán)境有助于纖毛擺動排痰。每日開窗通風2次,每次不少于30分鐘。
若鼻塞持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱,需就醫(yī)評估。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆粒等藥物。嚴禁自行使用減充血劑超過3天。
日常需避免接觸二手煙、塵螨等刺激物,哺乳期母親應(yīng)減少食用易致敏食物。觀察幼兒呼吸頻率是否超過40次/分,是否出現(xiàn)張口呼吸、睡眠驚跳等癥狀。若鼻塞伴隨膿涕、面部腫脹或持續(xù)低熱,提示可能存在細菌感染,須及時兒科就診。護理期間可適當增加維生素C含量高的水果攝入,如獼猴桃、橙子等,但需注意過敏風險。
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