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傷筋的后遺癥就是永久的嗎

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傷筋的后遺癥不一定是永久的，具體恢復(fù)情況與損傷程度、治療及時(shí)性及康復(fù)護(hù)理等因素有關(guān)。

輕度傷筋如肌肉拉傷或韌帶輕微撕裂，經(jīng)過(guò)充分休息、冰敷壓迫及循序漸進(jìn)的康復(fù)鍛煉，通常1-3個(gè)月可完全恢復(fù)，不會(huì)遺留明顯功能障礙。這類(lèi)損傷多因運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)或外力輕度沖擊導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限，但關(guān)節(jié)穩(wěn)定性未受破壞。

重度傷筋如肌腱斷裂、關(guān)節(jié)囊嚴(yán)重?fù)p傷或合并骨折時(shí)，若未及時(shí)手術(shù)修復(fù)或康復(fù)訓(xùn)練不足，可能遺留關(guān)節(jié)僵硬、慢性疼痛或反復(fù)扭傷等后遺癥。例如踝關(guān)節(jié)韌帶Ⅲ度撕裂未固定治療，可能發(fā)展為習(xí)慣性崴腳。此類(lèi)損傷常伴隨劇烈疼痛、明顯淤血及關(guān)節(jié)失穩(wěn)，需通過(guò)MRI明確損傷范圍。

傷筋后應(yīng)避免過(guò)早負(fù)重活動(dòng)，康復(fù)期可進(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步開(kāi)展關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力強(qiáng)化。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品攝入，有助于組織修復(fù)。若恢復(fù)期間出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙，需及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。定期進(jìn)行平衡訓(xùn)練如單腿站立，能有效預(yù)防關(guān)節(jié)穩(wěn)定性不足導(dǎo)致的二次損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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