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孩子補(bǔ)鈣哪種鈣好

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孩子補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、醋酸鈣等鈣劑，不同鈣劑的吸收率和適用場(chǎng)景存在差異。

一、碳酸鈣

碳酸鈣含鈣量較高，每克含鈣約400毫克，需胃酸參與分解，適合餐后服用。可能出現(xiàn)腹脹便秘，胃腸功能較弱的孩子需謹(jǐn)慎?？膳c維生素D搭配促進(jìn)吸收，常見(jiàn)劑型為碳酸鈣D3顆粒。

二、乳酸鈣

乳酸鈣溶解度較好，對(duì)胃腸刺激小，含鈣量約130毫克/克。適合嬰幼兒及胃酸分泌不足者，吸收過(guò)程不依賴胃酸。但需注意乳糖不耐受兒童可能出現(xiàn)腹瀉，劑型多為乳酸鈣口服溶液。

三、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣生物利用度高，含鈣量90毫克/克，口感甜味易被兒童接受。常用于急性低鈣血癥靜脈注射，口服劑型有葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，同時(shí)補(bǔ)充鋅元素。

四、檸檬酸鈣

檸檬酸鈣無(wú)需胃酸活化，空腹也可吸收，含鈣量210毫克/克。適合胃酸缺乏或服用抑酸藥物的兒童，但價(jià)格較高。與鐵劑同服可能影響吸收，常見(jiàn)劑型為檸檬酸鈣片。

五、醋酸鈣

醋酸鈣含鈣量250毫克/克，磷結(jié)合能力強(qiáng)，常用于慢性腎病患兒的高磷血癥控制。需監(jiān)測(cè)血鈣水平避免高鈣血癥，劑型包括醋酸鈣膠囊和咀嚼片。

家長(zhǎng)選擇鈣劑時(shí)需結(jié)合孩子年齡、胃腸功能及飲食結(jié)構(gòu)，優(yōu)先選擇含維生素D的復(fù)合制劑。日常可通過(guò)奶酪、豆腐、芝麻醬等食物補(bǔ)鈣，保證每日1-2小時(shí)戶外日照促進(jìn)鈣吸收。補(bǔ)鈣期間避免同時(shí)攝入富含草酸的菠菜、竹筍等食物，若出現(xiàn)便秘或食欲減退應(yīng)及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案，定期檢測(cè)血鈣和骨密度指標(biāo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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